Ceai inştant Ginseng
MOD DE ÎNTREBUINŢARE ŞI PREPARARE
Recomandată 1-2 ceşti de ceai pe zi. Conţinutul unui plic se pune în 2-3 dl de apă.COMPOZIŢIE
Extract din rădăcină de ginseng (Panax ginseng) 8g, trestie de zahăr (Cane Sugar) 2g.GREUTATE NETĂ
200g (10g x 20 plicuri)33.50 RON
TVA inclus
Ginsengul conține o serie de compuși bioactivi, dintre care cei mai importanți sunt ginsenozidele (saponine). Aceste substanțe sunt responsabile pentru multe dintre efectele terapeutice ale ginsengului. Ginsenozidele sunt clasificate în funcție de structura lor chimică în ginsenozide tip Rb, Rc, Rd, Re și Rf, fiecare având efecte distincte asupra organismului.
Ginsenozidele au un efect stimulativ asupra sistemului nervos central (SNC), contribuind la îmbunătățirea stării de alertă și a performanțelor cognitive. Aceștia influențează nivelul neurotransmițătorilor, cum ar fi dopamina și serotonina, ceea ce poate ajuta la ameliorarea stării de spirit și la reducerea simptomelor de anxietate.
Ginsengul are proprietăți antioxidante puternice datorită conținutului său de ginsenozide și polifenoli. Aceste substanțe ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism, reducând astfel stresul oxidativ. Prin protejarea celulelor de daunele oxidative, ginsengul contribuie la prevenirea unor boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare și cancerul.
Ginsenozidele pot modula răspunsul sistemului imunitar prin stimularea activității celulelor T, a celulelor B și a macrofagelor. Aceasta duce la o activitate imunitară mai eficientă, care ajută organismul să se apere împotriva infecțiilor. De asemenea, ginsengul poate crește nivelul citokinelor, substanțe care facilitează comunicarea între celulele imune.
Ginsengul are un impact pozitiv asupra circulației sângelui prin relaxarea vaselor de sânge și creșterea fluxului sanguin. Ginsenozidele stimulează producția de oxid nitric (NO), un vasodilatator important, care ajută la îmbunătățirea circulației și la reducerea tensiunii arteriale. Aceasta poate contribui la o mai bună oxigenare a țesuturilor și la îmbunătățirea performanțelor fizice.
Ginsengul influențează metabolismul glucozei și al lipidelor. Ginsenozidele pot îmbunătăți sensibilitatea la insulină, facilitând absorbția glucozei de către celule și contribuind astfel la menținerea unui nivel normal al glicemiei. De asemenea, ginsengul poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL (colesterol „rău”) și la creșterea colesterolului HDL (colesterol „bun”).
Ginsengul este cunoscut ca un adaptogen, ceea ce înseamnă că ajută organismul să facă față stresului fizic și psihologic. Ginsenozidele contribuie la echilibrarea nivelurilor hormonale, inclusiv a cortizolului, hormonul stresului, ceea ce poate ajuta la reducerea efectelor negative ale stresului cronic asupra sănătății.
Studiu: Efectele Ginsengului asupra Funcției Cognitive și Stresului
Un studiu recent, publicat în jurnalul Journal of Ginseng Research, a investigat efectele ginsengului (Panax ginseng) asupra funcției cognitive și răspunsului la stres în rândul adulților sănătoși. Ginsengul este cunoscut pentru proprietățile sale adaptogene și stimulative, iar scopul studiului a fost de a evalua impactul acestuia asupra performanțelor cognitive și nivelului de stres.
Studiul a fost realizat pe un eșantion de 100 de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani. Participanții au fost împărțiți în două grupuri: un grup care a primit ginseng (400 mg de extract de ginseng pe zi) și un grup placebo. Durata studiului a fost de 8 săptămâni.
Performanțele cognitive au fost evaluate printr-o serie de teste standardizate care măsoară atenția, memoria și viteza de reacție. Aceste teste au fost efectuate la începutul studiului, la 4 săptămâni și la sfârșitul celor 8 săptămâni.
Nivelul de stres a fost evaluat prin chestionare standard, inclusiv Scala de Stres Perceput (PSS) și prin măsurarea nivelului cortizolului salivar. Aceste evaluări au fost efectuate în aceeași perioadă de timp ca și testele cognitive.
Participanții care au consumat ginseng au prezentat o îmbunătățire semnificativă a scorurilor la testele de atenție și memorie comparativ cu grupul placebo. La 8 săptămâni, scorurile medii ale grupului de ginseng au fost cu 15% mai mari decât cele ale grupului placebo.
Nivelurile de stres perceput au scăzut semnificativ în grupul care a consumat ginseng. Scorul mediu PSS a scăzut cu 20% comparativ cu valorile inițiale, în timp ce grupul placebo a înregistrat o scădere de doar 5%.
Măsurările cortizolului salivar au arătat o reducere semnificativă a nivelurilor de cortizol în grupul ginseng, sugerând o capacitate îmbunătățită de a gestiona stresul.
Studiul sugerează că ginsengul poate avea efecte benefice semnificative asupra funcției cognitive și poate ajuta la reducerea nivelului de stres. Aceste rezultate indică faptul că ginsengul ar putea fi un supliment eficient pentru persoanele care doresc să îmbunătățească performanțele cognitive și să gestioneze mai bine stresul cotidian.
Dozare: Se recomandă consumul a 2 x 1 plic de granule pe zi.
Utilizare: Conținutul unui plic se dizolvă în 2-3 dl de apă fierbinte sau rece, obținându-se o băutură plăcută la gust.
Ingrediente: inulină, dextrin, amidon de porumb, zahăr din trestie, rădăcină de Panax ginseng (250 mg).
Substanțe active în 2 plicuri pe zi: ginsenozid: 5 mg, inulină: 13,4 g.
Pentru adăugarea unui review, trebuie să vă autentificați
Mai multe produse
Ceai inştant Ghimbir cu Miere
33.50 RON
Ceai Virgin Forte
31.50 RON
Ceai Verde China
14.50 RON
Ceai Para Călugărilor
35.50 RON