Ceai inştant Ghimbir cu Miere
MOD DE ÎNTREBUINŢARE ŞI PREPARARE
Recomandată 1-2 ceşti de ceai pe zi. Conţinutul unui plic se pune în 2-3 dl de apă.GREUTATE NETĂ
200g (10g x 20 plicuri)33.50 RON
TVA inclus
Ghimbirul (Zingiber officinale) este o plantă cu o istorie îndelungată în medicina tradițională datorită proprietăților sale curative. Este folosit nu doar în bucătărie, ci și ca remediu natural pentru o serie de afecțiuni. Iată câteva dintre beneficiile sale cele mai importante:
Proprietăți antiinflamatorii și analgezice
Ghimbirul conține compuși activi, cum ar fi gingerolii, care au efecte antiinflamatorii puternice. Este eficient în reducerea durerilor articulare și musculare, fiind de ajutor în caz de artrită sau alte inflamații cronice.
Îmbunătățirea digestiei
Ghimbirul stimulează producția de salivă și sucuri digestive, îmbunătățind astfel procesul de digestie. Poate ajuta la reducerea balonării și a disconfortului abdominal, precum și în caz de greață, inclusiv în timpul sarcinii sau ca efect secundar al chimioterapiei.
Reducerea grețurilor și a vărsăturilor
Ghimbirul este un remediu natural eficient pentru combaterea grețurilor și vărsăturilor. Este adesea folosit pentru ameliorarea grețurilor matinale și este recomandat și pentru prevenirea răului de mișcare.
Efecte antioxidante
Ghimbirul este o sursă bună de antioxidanți, care ajută la combaterea radicalilor liberi și protejează celulele de deteriorare, reducând riscul de boli cronice și de îmbătrânire prematură.
Îmbunătățirea sistemului imunitar
Datorită proprietăților sale antimicrobiene și antivirale, ghimbirul este util în prevenirea răcelilor și a altor infecții, stimulând sistemul imunitar.
Efectul ghimbirului asupra sistemului imunitar
Ghimbirul (Zingiber officinale) este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, iar unul dintre cele mai importante efecte ale acestuia este stimularea sistemului imunitar. Conținutul său bogat în antioxidanți, compuși bioactivi și fitonutrienți ajută la întărirea apărării organismului împotriva infecțiilor și a agenților patogeni. Printre cei mai importanți compuși activi din ghimbir se numără gingerolii, care au efecte antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene.
Un studiu semnificativ care susține aceste afirmații este "Ginger as an Immune Modulator: A Review" (2019), publicat în revista Phytotherapy Research. Acest studiu a investigat efectele ghimbirului asupra sistemului imunitar și a demonstrat că ghimbirul poate influența pozitiv atât imunitatea specifică (prin stimularea răspunsului imun adaptiv) cât și imunitatea nespecifică (prin creșterea activității celulelor imunitare nespecifice, cum ar fi macrofagele și limfocitele).
Scopul studiului a fost de a analiza capacitatea ghimbirului de a modula răspunsurile imune, având în vedere efectele sale antiinflamatorii și antioxidante.
Studiul a examinat atât studiile pe animale, cât și cele clinice, pentru a evalua impactul ghimbirului asupra activității celulelor sistemului imunitar, cum ar fi celulele T și celulele NK (natural killer), care joacă un rol crucial în apărarea organismului împotriva virusurilor și a celulelor canceroase.
Creșterea activității celulelor NK: Studiile au arătat că ghimbirul poate stimula producția de celule natural killer (NK), esențiale pentru combaterea infecțiilor virale și eliminarea celulelor infectate sau anormale.
Proprietăți antioxidante: Ghimbirul ajută la reducerea stresului oxidativ prin neutralizarea radicalilor liberi, ceea ce contribuie la protejarea celulelor imunitare și prevenirea deteriorării acestora.
Modularea răspunsului imun: Ghimbirul influențează echilibrul răspunsului imun prin reglarea producției de citokine, care sunt proteine semnalizatoare esențiale în răspunsul imun. Astfel, ghimbirul poate ajuta la reducerea inflamației cronice și la menținerea unui sistem imunitar echilibrat.
Efecte antimicrobiene: Ghimbirul are și proprietăți antimicrobiene dovedite, fiind eficient împotriva bacteriilor, virușilor și fungilor, ceea ce îl face util în prevenirea infecțiilor respiratorii și a altor tipuri de infecții.
Mecanismele prin care ghimbirul susține imunitatea:
Antioxidanți puternici: Ghimbirul conține antioxidanți precum gingerolii, shogaoli și zingeronii, care protejează celulele sistemului imunitar de daunele cauzate de stresul oxidativ și ajută la menținerea funcției normale a acestora.
Reducerea inflamației: Ghimbirul reduce producția de citokine inflamatorii, inclusiv TNF-alfa și interleukinele, care sunt implicate în procesele inflamatorii cronice. Prin acest efect, ghimbirul ajută la prevenirea inflamației excesive care ar putea slăbi sistemul imunitar.
Stimularea producției de anticorpi: Ghimbirul a fost observat că poate stimula producția de anticorpi, protejând astfel organismul de agenți patogeni. Acești anticorpi joacă un rol esențial în combaterea bacteriilor și virusurilor.
Efecte asupra celulelor imunitare: Conform studiului, ghimbirul are capacitatea de a îmbunătăți activitatea celulelor T și B, care sunt esențiale pentru răspunsul imun adaptiv, adică pentru combaterea infecțiilor și protejarea împotriva bolilor autoimune.
Reducerea riscului de infecții: Ghimbirul, datorită proprietăților sale antimicrobiene și antivirale, ajută la prevenirea infecțiilor virale și bacteriene, inclusiv a răcelilor și gripelor.
Concluzie:
Conform studiului „Ginger as an Immune Modulator: A Review” și altor cercetări similare, ghimbirul joacă un rol semnificativ în sprijinirea sistemului imunitar prin efectele sale antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene. Este un aliment natural eficient care ajută la întărirea apărării organismului și la prevenirea infecțiilor, fiind util în mod deosebit în perioada sezonului rece și în perioadele de răspuns imunitar slăbit.
Pentru adăugarea unui review, trebuie să vă autentificați
Mai multe produse
Ceai Shi Lin Tong
25.80 RON
Ceai inştant Ginseng
33.50 RON
Ceai Nalbă
26.80 RON24.12 RON-10%
Ceai inştant Shiitake şi Ganoderma
33.50 RON