Capsula Curcuma Colagen Forte
MOD DE ÎNTREBUINŢARE
Se recomandă 2x1 capsulă pe zi.COMPOZIŢIE
Pulbere de Curcuma, Citrus bioflavonoid, Colagen (tip II.), acid hialuronic, gelatină (glicerină şi apă).GREUTATE NETĂ
26.7g (60 de capsule)66.80 RON
TVA inclus
Beneficii pentru sănătate:
Reducerea inflamației: Curcumina din turmeric are proprietăți puternice antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea inflamației cronice, care este legată de diverse afecțiuni, cum ar fi artrita.
Îmbunătățirea digestiei: Are efecte benefice asupra sistemului digestiv, ajutând la reducerea balonării și îmbunătățirea proceselor digestive.
Proprietăți anticancerigene: Unele studii sugerează că turmericul poate ajuta la prevenirea și combaterea anumitor tipuri de cancer datorită efectului său de combatere a celulelor tumorale.
Curcumina, compusul activ al turmericului, are efecte antiinflamatorii dovedite în mai multe studii clinice și preclinice. Una dintre studii relevante în această privință este următorul:
Studiul: "Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health" (2017)
În acest studiu, cercetătorii au evidențiat efectele antiinflamatorii ale curcuminei, un polifenol prezent în turmeric. Studiul a analizat cercetările disponibile și a concluzionat că turmericul are un impact semnificativ în reducerea inflamației prin inhibarea mai multor căi inflamatorii, inclusiv NF-kB și COX-2, care sunt implicate în procesele inflamatorii cronice. De asemenea, curcumina s-a dovedit eficientă în reducerea markerilor inflamatori precum interleukinele și factorii de necroză tumorală (TNF-alfa).
Studiul 2: "Efficacy of curcumin in the management of rheumatoid arthritis: A systematic review and meta-analysis" (2016)
În acest meta-studiu, cercetătorii au analizat mai multe studii clinice randomizate pentru a evalua eficiența curcuminei în tratamentul artritei reumatoide. Rezultatele au demonstrat că administrarea curcuminei a dus la o scădere semnificativă a durerii și a rigidității articulare, semnele caracteristice ale inflamației cronice în această afecțiune. Curcumina a fost eficientă în reducerea markerilor inflamatori, iar în unele cazuri, efectele sale au fost comparabile cu cele ale medicamentelor antiinflamatoare non-steroidiene (AINS), dar fără efectele secundare asociate cu acestea.
Mecanismul de acțiune al curcuminei în reducerea inflamației: Curcumina acționează prin mai multe mecanisme:
Inhibarea NF-kB: Aceasta este o cale de semnalizare importantă în activarea inflamației cronice. Curcumina blochează activitatea NF-kB, reducând astfel producția de citokine inflamatorii.
Inhibarea COX-2: Curcumina inhibă enzima cicloxigenaza-2 (COX-2), responsabilă pentru sinteza prostaglandinelor inflamatorii.
Reducerea nivelurilor de TNF-alfa și IL-6: Curcumina scade nivelurile de TNF-alfa și interleukina 6 (IL-6), care sunt factori cheie în răspunsul inflamator sistemic.
Concluzie: Pe baza studiilor menționate, curcumina, principalul compus activ din turmeric, are efecte antiinflamatorii semnificative și poate fi utilizată ca supliment în tratamentele pentru afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi artrita reumatoidă sau alte condiții inflamatorii. Totuși, este important de menționat că biodisponibilitatea curcuminei este destul de scăzută, iar suplimentele cu curcumină combinată cu piperină (un compus din piper) pot spori absorția și eficiența acestora.
Rețete cu Turmeric
1. Latte cu turmeric (Golden Milk)
Un remediu tradițional indian, cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii și relaxante, perfect pentru o seară liniștită.
Ingrediente:
1 cană de lapte (sau lapte vegetal)
1/2 linguriță de turmeric pudră
1/2 linguriță de scorțișoară
1 linguriță de miere
1 praf de piper negru (pentru a spori absorbția curcuminei)
Instrucțiuni:
Încălzește laptele într-o cratiță.
Adaugă turmeric, scorțișoară și piperul negru și amestecă bine.
Lasă-l să fiarbă la foc mic timp de 2-3 minute.
Strecoară băutura și îndulcește cu miere.
Savurează această băutură caldă înainte de culcare pentru un somn liniștit și beneficii antiinflamatorii.
2. Curry cu legume și turmeric
Un preparat delicios și sănătos, plin de vitamine și minerale.
Ingrediente:
1 cană de orez basmati
1 morcov tăiat cuburi
1 cartof dulce tăiat cuburi
1 cană de conopidă
1 lingură de ulei de cocos
1 linguriță de turmeric
1/2 linguriță de coriandru măcinat
1/2 linguriță de garam masala
Sare și piper după gust
1 cană de lapte de cocos
Instrucțiuni:
Gătește orezul conform instrucțiunilor de pe pachet.
Într-o tigaie mare, încălzește uleiul de cocos și adaugă morcovul, cartoful și conopida. Sotează-le până se înmoaie puțin.
Adaugă condimentele (turmeric, coriandru, garam masala) și amestecă bine.
Adaugă laptele de cocos și lasă să fiarbă la foc mic până legumele sunt fragede și sosul s-a îngroșat.
Servește curry-ul cu orezul pregătit.
Pentru adăugarea unui review, trebuie să vă autentificați
Mai multe produse
Capsule Ganoderma Reishi
56.80 RON
Capsule Hair Revall
44.80 RON
Capsule Q10 + Omega3 + Vitamina E
58.80 RON
Tablete Vitamina C cu extract de Măceaşă /40
36.00 RON