Blog

Dr. Cezar și Secretele Inimii Sănătoase

Într-o lume în care medicina avansează rapid, în care există medicamente sofisticate, intervenții chirurgicale de vârf și tehnologii care salvează vieți, de multe ori uităm de esențial: sănătatea inimii noastre depinde, în primul rând, de obiceiurile zilnice. Nu doar de ceea ce facem ocazional, ci mai ales de ceea ce repetăm, zi după zi, fără să ne mai gândim.

Unul...

Mai mult

Cum preparati legumele?

Lumea misterioasă a legumelor! Natura ne-a răsfățat cu acest dar colorat și hrănitor, care conține numeroase nutrienți importanți. Dar cum să consumăm aceste legume pentru a păstra cât mai multe substanțe nutritive în ele și pentru a facilita digestia alimentelor preparate din ele? În această postare vom analiza ce legume trebuie consumate în formă brută sau gătită pentru a...

Mai mult

Efectele presiunii atmosferice asupra stării generale a organismului.

Presiunea atmosferică este o forță invizibilă, dar care poate avea un impact semnificativ asupra corpului nostru și stării noastre generale. Schimbările în presiunea atmosferică pot afecta diferite aspecte ale sănătății noastre și pot determina simptome și disconfort. Iată cum poate influența presiunea atmosferică starea noastră fizică și emoțională:

Mai mult

De ce să mănânci ciuperci Hirip (Porcini)?

Dacă vă plac ciupercile, nu puteți rata soiul pe care vi-l vom prezenta mai jos. Ciupercile porcini sau hribii au o aromă excelentă și oferă suficiente proteine ​​pentru a acoperi nevoia zilnică.
Ciupercile porcini (hribi) se vând proaspete și uscate și sunt foarte apreciate din punct de vedere gastronomic. Sunt alimente de bună calitate care pot fi incluse în mod regulat...

Mai mult

Rolul alimentației de toamnă în sănătatea oaselor și a glandei tiroide

Tiroida și oasele – alimentația de toamnă
Tiroida și oasele – alimentația de toamnă și rolul acesteia reprezintă un subiect de actualitate, important atât pentru copii cât și pentru adulți. Toamna este, poate, cel mai generos anotimp din punct de vedere alimentar. Aceasta deoarece ne pune la dispoziție mare parte din legumele și fructele de peste an. Putem profita de...

Mai mult

7 remedii pentru tensiunea musculară

Simți durere sau disconfort la nivelul musculaturii? În loc să iei medicamente sintetice, încearcă unul dintre aceste remedii naturale. Bucură-te de beneficiile lor minunate în combaterea tensiunii musculare.
Cauți remedii pentru tensiunea musculară? Această problemă este des întâlnită și apare în urma schimbărilor petrecute odată cu înaintarea în vârstă. Alte cauze pot...

Mai mult

3 remedii probiotice pentru digestie

De multe ori, cauza problemelor digestive este un dezechilibru intestinal al microbiotei. În acest articol, vei descoperi câteva remedii probiotice care te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea digestivă.
Este important să incluzi în dietă în fiecare zi alimente care promovează o microbiotă intestinală sănătoasă. În acest sens, anumite remedii probiotice bogate în...

Mai mult

Cele mai bune 8 remedii naturiste care induc somnul

Insomnia este una dintre cele mai frecvente probleme ale secolului al XXI-lea. Aceasta are la bază factori ca stresul și tensiunea zilnică, printre altele. Ai nevoie de câteva remedii naturiste care induc somnul?
Nu ar trebui să ne surprindă faptul că anxioliticele se numără printre cele mai populare medicamente de pe piață. Dacă nu vrei să devii dependent de asemenea...

Mai mult