08 apr. 2019
Rinichii sunt organe vitale. Din acest motiv, detoxifierea lor regulată ne ajută să le menţinem sănătatea. De asemenea, morcovii contribuie la buna funcţionare a aparatul urinar, din care fac parte şi rinichii.
Rinichii joacă un rol foarte important în eliminarea substanţelor toxice din organism. Aceste organe muncesc continuu pentru a elimina toxinele prin intermediul urinei şi, printre altele, pentru a menţine echilibrul sărurilor minerale şi al altor substanţe nutritive esenţiale. Pentru a le uşura munca, în acest articol am pregătit o reţetă de suc pentru detoxifierea rinichilor, preparat cu morcovi şi castraveţi.
Aşa cum se întâmplă adesea, obiceiurile rele şi dezvoltarea anumitor boli pot afecta funcţionarea eficientă a rinichilor, aceştia fiind factori care declanşează dezechilibre grave în organism. Deşi aceste probleme nu se manifestă întotdeauna în mod evident, pot cauza treptat simptome fizice neplăcute care afectează calitatea vieţii.
Din aceste motive, ar fi ideal să adoptăm obiceiul de ne a detoxifia rinichii în mod natural. Aceste metode ne pot ajuta să stimulăm eliminarea toxinelor.
Cu acest prilej, îţi propunem un suc natural şi sănătos preparat cu morcovi şi castraveţi, ale cărui proprietăţi contribuie la restabilirea sănătăţii rinichilor.

.

Suc pentru detoxifierea rinichilor cu morcovi şi castraveţi
Sucul de morcovi şi castraveţi este o băutură bogată în antioxidanţi şi ingrediente antiinflamatoare. Sucul este, aşadar, un detoxifiant excelent pentru rinichi, deoarece conţine ingrediente benefice în acest sens.
Datorită concentraţiei ridicate de substanţe nutritive esenţiale, acest suc te ajută să redai sănătatea sistemului excretor. Consumul acestuia este o metodă naturală care contribuie la eliminarea toxinelor din sânge.

Beneficiile morcovilor
Morcovul este cunoscut pentru valorile sale nutriţionale ridicate şi este o variantă excelentă pentru tratarea afecţiunilor renale legate de acumularea de reziduuri în sânge. Utilizarea morcovului în prepararea unui suc pentru detoxifierea rinichilor este, aşadar, o idee foarte bună. Morcovul conţine cantităţi mari de vitaminele A, B, C şi E, asimilarea acestora în organism sprijinind reducerea efectelor negative ale radicalilor liberi asupra celulelor. Morcovul conţine o substanţă numită falcarinol, care îl protejează contra ciupercilor. Aceasta este şi o substanţă anticancerigenă. Enzimele sale contribuie la buna funcţionare a sistemului digestiv şi previn constipaţia.
Prin eliminarea reziduurilor din sânge, aceasta uşurează munca rinichilor şi reduce riscul de dezvoltare a unor boli inflamatorii.

Beneficiile castraveţilor
Castravetele este, de fapt, un aliment foarte sărac în calorii. Însă este un aliat puternic în ceea ce priveşte sănătatea rinichilor şi a aparatului urinar. Castravetele conţine apă în proporţie de 95%, acest factor transformându-l într-un diuretic puternic care te ajută să tratezi retenţia de lichide. Această legumă conţine cantităţi semnificative de antioxidanţi, vitamine şi minerale care, odată asimilate, sprijină descompunerea toxinelor din rinichi. Castravetele stimulează producerea de urină şi ajută la eliminarea microbilor din tractul urinar. De asemenea, castravetele conţine fisetin, o substanţă din clasa flavonoidelor, care te ajută să previi deteriorarea ţesuturilor renale şi inflamaţia. Conţinutul său de beta-caroten şi quercetină reduce riscul de a dezvolta boli renale cronice. Toate aceste substanţe întăresc sistemul imunitar şi previn apariţia infecţiilor virale şi bacteriene.

Reţetă de suc pentru detoxifierea rinichilor cu morcovi şi castraveţi
Prin combinarea efectului detoxificant al morcovilor cu efectul diuretic al castravetelui, vom obţine un suc natural şi sănătos pentru protejarea rinichilor împotriva consecinţelor excesului de toxine. Odată inclus în alimentaţie, te poate ajuta să previi bolile renale şi ale aparatului urinar,reducând şansele apariţiei unor infecţii comune.

Ingrediente
2 morcovi, 1 castravete, o cană de apă (200 ml), zeama unei jumătăţi de lămâie (opţional)
Mod de preparare
Spală bine legumele, curăţă-le de coajă şi taie-le în cubuleţe mici pentru a uşura procesarea. Pune-le în vasul robotului de bucătărie şi adaugă apa. Procesează ingredientele timp de câteva momente, până se omogenizează. Serveşte imediat şi, dacă vrei, adaugă zeama unei jumătăţi de lămâie.
Mod de consum
Dacă obiectivul tău este să-ţi detoxifiezi rinichii, consumă sucul între mese, cel puţin 3 săptămâni consecutive. Dacă doreşti să îl bei ca supliment alimentar, consumă-l de 2-3 ori pe săptămână.



<< Înapoi

Remedii naturale pentru gazele la stomac

04 sep. 2020

Antrenorul cel mai bun in perioada cand nu ai acces la sala.

06 mai. 2020

Zahărul creşte performanţa mintală? Adevăr sau mit?

14 mai. 2020

Ce să mănânci înainte de antrenament.

16 iun. 2020

Necesarul de ore de somn în funcţie de vârstă.

15 iun. 2020

Beneficiile seminţelor de susan pentru sănătate.

18 iun. 2020
Acest site foloseşte cookie-uri. Prin continuarea navigării pe site, acceptaţi folosirea acestora! Accept